La toxicité du fer

 

LA Toxicité du FER (article Cru Cial Biote)

 

 

Le fer est un minéral essentiel pour la croissance, le développement et la survie à long terme. Cependant, la toxicité ferreuse est la menace furtive à laquelle sont confrontés tous les hommes et les femmes ménopausées. Il peut mener à un éventail de conditions potentiellement mortelles comme le diabète, les maladies cardiaques, le déclin cognitif, les problèmes de thyroïde, l'insuffisance hépatique et le cancer. Apprenez à vous-en détoxifier en lisant plus en bas!
Le danger de l'accumulation de fer
Je m'étonne absolument que les médecins ne donnent pas à la surcharge en fer l'attention qu'il mérite, y compris de nombreux praticiens holistiques. Vous pourriez même faire tout ce qu'il faut pour votre santé et être à haut risque pour cette menace pour la santé connue sous le nom de toxicité ferreuse.
La toxicité ferreuse est extrêmement dangereuse, non seulement en raison de la longue liste d'effets nocifs qu'elle peut avoir sur votre santé - y compris la mort - mais aussi parce qu'elle est si souvent négligée. Et elle cible chaque homme et femme ménopausée.
Les effets alarmants, et même mortels, que les niveaux de fer toxiques ont sur la santé humaine peuvent être divisés en trois catégories principales. De ceux-ci, toutes les conditions découlent par la suite (5):
Dépôts dans les organes et les tissus du corps, y compris le cœur, le cerveau, le foie, le pancréas et les articulations
Déplace les nutriments vitaux
Provoque des effets psychologiques
Le fer s'accumule assez facilement dans le corps parce qu'il est si important pour la survie. Il transporte l'oxygène vers les tissus du corps via l'hémoglobine. Ainsi, lorsqu'il est exposé au fer, le plus souvent dans de la farine enrichie et de l'eau, le corps le retient préférentiellement et le stocke dans le corps.
L'excès de fer peut entraîner l'une des réactions les plus dangereuses dans votre corps - la réaction de Fenton - qui décime l'ADN mitochondrial, les protéines et les membranes et contribue à l'inflammation et au stress oxydatif à l'échelle du système.
Lorsque cela se produit, tout ce que vous pouvez d'abord remarquer est une douleur articulaire, de la fatigue, des douleurs intestinales, un brouillard de mémoire ou un rythme cardiaque irrégulier.
Même des niveaux modérément élevés de fer peuvent contribuer à:

 

 

OBESITE - Les personnes obèses sont plus susceptibles d'avoir des niveaux élevés de fer dans leur corps.

 


CANCER- On retrouve des taux élevés de fer chez les patients atteints de nombreux types de cancer, y compris le cancer du sein, le mélanome, le cancer du pancréas, le carcinome à cellules rénales et le lymphome de Hodgkin.

 


La maladie d'ALZHEIMER, la maladie de PARKINSON et la SLA - Des niveaux élevés de fer dans le tissu cérébral (ce qui peut facilement se produire avec l'âge) peuvent entraîner des troubles cognitifs et de l'inflammation.

 


MALADIE CARDIOVASCULAIRE - Le risque de maladie cardiaque chez les femmes augmente considérablement lorsqu'elles subissent la ménopause ou qu'elles subissent une hystérectomie (et qu'elles cessent de perdre leur sang chaque mois)

 

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DIABETE - Les hommes ayant des réserves élevées de fer sont 2 à 4 fois plus susceptibles de développer le diabète de type 2 que les hommes ayant des niveaux plus bas.

 


La croissance des AGENTS PATHOGENES - Les niveaux élevés de fer facilitent la croissance de bactéries, de champignons et de protozoaires responsables de maladies.

 


OSTEOPOROSE- Trop de fer dans votre corps peut endommager vos os, mais malheureusement, les symptômes n'apparaissent généralement pas jusqu'à ce que vos niveaux soient dangereusement élevés.

 


Dans la médecine moderne d'aujourd'hui, la toxicité du fer est souvent négligée lors du traitement de maladies telles que la fatigue ou l'anémie avec supplémentation en fer. Bien qu'il soit crucial de maintenir des niveaux sains de cet élément essentiel pour que votre corps puisse fonctionner à son niveau optimal, il est tout aussi important de garder ces niveaux sous contrôle et de les désintoxiquer avant qu'une surcharge en fer ne nuise sérieusement. ceux du monde en développement sont particulièrement sensibles à la toxicité ferreuse.
C'est pourquoi je crois que le fer, peut-être plus que tout autre métal, a besoin d'un équilibrage minéral!
Une note sur l'anémie: la plupart des cas d '«anémie» - taux bas de fer dans le sang - sont en réalité causés par la toxicité du cuivre !
Types de fer
Il existe plusieurs types de fer et il est important de les différencier. Certaines formes sont absorbées plus facilement que d'autres et certaines formes de fer ne sont pas absorbées du tout!
Hème
- Le fer hémique est attaché à une molécule héminique. On le trouve uniquement dans les protéines animales - viande, volaille et poisson - en particulier la viande rouge (1). Il est si facilement absorbé qu'il est considéré comme la meilleure source de fer pour ceux qui souffrent de carence en fer. En fait, le fer hémique est absorbé à «un taux relativement constant d'environ 23%» (2). Mais, selon l'Institut des troubles du fer, «trop de fer hémique dans l'alimentation peut augmenter le risque de maladie chez certaines personnes ayant un métabolisme anormal du fer, comme l'hémochromatose» (1, 3).
Non-hème 
- Le fer non-hémique se trouve principalement dans les plantes et les légumes, mais aussi dans les noix, les fruits, le tofu, la plupart des pilules de fer et les aliments enrichis. Les plus grandes quantités de fer non hémique peuvent être trouvées dans les céréales telles que le riz, le blé et l'avoine (3). Il n'est pas aussi facilement utilisé par nos corps et a un taux d'absorption plus faible que le fer hémique, allant de 2 à 20% (2).
Comment vous êtes exposé au fer ?
Notre plus grande exposition de fer provient de farines enrichies. C'est une forme de fer qui est littéralement des flocons de fer et non utilisable par notre corps. C'est un stratagème de marketing utilisé par les fabricants de produits alimentaires pour vous faire croire qu'ils enrichissent la farine pour votre santé. Ironiquement, les glucides dans ces grains raffinés contribuent non seulement au diabète, mais l'accumulation de fer dans le foie est tout aussi responsable de cette épidémie croissante.
Notre prochaine plus grande exposition au fer est, sans doute notre eau potable. Le fer s'infiltre dans notre eau à partir de sources géologiques naturelles. Il pénètre aussi par la corrosion de nos systèmes de distribution et de la plomberie domestique. Les tuyaux utilisés dans les systèmes susmentionnés sont largement constitués de matériaux à base de fer, y compris l'acier galvanisé et la fonte (4).
Pensez à tout le fer que votre eau traverse avant même qu'il n'atteigne votre robinet! Si vous avez des taches rouges autour de vos drains, vous avez du fer dans votre corps.
Apprenez comment vous êtes exposé au fer en regardant les sources suivantes (5, 6, 7, 8):
Eau potable (1, 5)
Farine enrichie de fer (6, 9)
Exposition professionnelle (soudeurs, métallurgistes, mineurs, machinistes, plombiers, mécaniciens, sidérurgistes) (9)
Sol contaminé
Multivitamines (adulte, pédiatrique, prénatal)
Suppléments de fer (pour traiter l'anémie)
Viandes (2, 5)
Volaille (2)
Poisson et fruits de mer (2, 5)
Viande de foie et autres organes (5)
Légumineuses (2, 5)
Bière (1, 5)
Betteraves (5)
Cerises noires (5)
Farine d'os
Fibre
Ciboulette
Tomates en conserve
Jaunes d'oeufs - Le fer des jaunes d'oeufs n'est pas bien absorbé, sauf s'il est associé à une source de vitamine C, comme un verre de jus d'orange (5)
Conteneurs en fer galvanisé
Mélasse (5)
Noix (5)
Vin rouge (1, 5)
Fruits séchés (5)
Graines (5)
Soja / Tofu
Tabac (9)
Tomates en conserve
Levure (5)
Germe de blé (5)
Céréales à grains entiers (5)
Pains à grains entiers (5)
Herbes (en particulier feuilles de menthe poivrée, racine de consoude, racine de chohosh noir, mouron des oiseaux et racine d'hydraste du Canada) (5)
Tuyaux de fer (1)
Batterie de cuisine en fer (1)
Le fer provenant de la source dans ma liste suivante est du fer non hémique. Rappelez-vous, il peut aussi être absorbé, mais moins. Cela est dû à la présence de substances qui interfèrent avec l'absorption du fer, comme les phytates, les oxalates, les tanins (5):
Chou frisé (5)
Collard Greens (5)
Moutarde verte (5)
Épinards (5)
Bette à cardes (5)
Jus de tomates (2)
Haricots verts (2)
Artichauts (2)
Fruits séchés (2)
Farine de maïs (2)
Nous venons donc de jeter un coup d'œil à certaines des sources à partir desquelles votre corps pourrait acquérir du fer. Mais il est également important de noter le rôle de l'acide (et, à son tour, de tous les aliments et boissons acides) et de nos ustensiles de cuisine dans le processus d'absorption.
L'acide améliore l'absorption du fer dans le corps. Par exemple, pensez à quand vous buvez un verre de jus d'orange ou de café avec votre petit-déjeuner. De même, lorsque l'on consomme de l'alcool en quantité quelconque, comme un verre de vin rouge ou une bière froide au dîner, l'absorption du fer est encore facilitée (1, 10).
Examinons maintenant votre batterie de cuisine: la nature acide de certains aliments comme les produits à base de tomates les rend susceptibles de lessiver le fer de vos casseroles, poêles et poêles en fer (5). En fait, la cuisson avec de tels matériaux peut augmenter la teneur en fer des aliments préparés dans ces aliments de 3 à 400 pour cent (1). Je recommande fortement de ne pas utiliser d'ustensiles en fonte pour cette raison. Le fer dans les pots en fonte n'est pas sous la forme ferreuse que notre corps peut facilement utiliser. C'est le fer ferrique que notre corps ne peut pas utiliser, ce qui ne fait que s'accumuler dans votre corps, contribuant à la toxicité potentielle du fer.
Outre ce qui est mentionné ci-dessus, une toxicité ferreuse dangereuse peut également se produire assez rapidement lorsque les patients surcompensent leur apport en fer avec des comprimés de fer. Ceux-ci sont souvent pris et / ou prescrits pour aider à traiter les problèmes associés à un manque de fer, y compris l'anémie et la fatigue (5). Certaines personnes ont même été connues pour mourir d'une surdose de fer (11)! Et même si le fer à basse teneur mérite certainement d'être pris en considération et surveillé de près, il est important de savoir que la toxicité du fer en soi peut être mortelle.
Voyez pourquoi il est si important de garder tous vos minéraux correctement équilibrés....
Les symptômes de la toxicité du fe
La toxicité du fer se produit lorsque des niveaux élevés de l'élément sont accumulés dans le corps, conduisant à l'hémochromatose. L'excès de fer peut épuiser la vitamine B6 et la vitamine C, ainsi que provoquer une carence en manganèse, zinc et cuivre. La plupart des problèmes de santé physique causés par la toxicité du fer sont la conséquence directe de ces carences (5).
L'hémochromatose est une maladie du stockage du fer qui survient lorsqu'il y a une surcharge de fer dans le corps. C'est la conséquence de l'incapacité de l'intestin à retenir le fer inutile (10). Le fer s'accumule dans les organes, souvent des organes de stockage du fer comme le foie, et endommage les tissus.
Il y a deux types principaux de cette maladie toxique de fer:
Héritée / congénitale (présente depuis la naissance) Hémochromatose primaire. Ce type de surcharge en fer peut être attribué à un gène qui améliore l'absorption du fer par l'organisme (2, 5).
Hémochromatose acquise ou secondaire. Ce type de toxicité se développe à la suite du fer que votre corps acquiert à la fois par l'exposition toxique et la surconsommation à long terme de cet élément métallique.
La menace de la toxicité ferreuse est un gros problème, non seulement en raison de la longue liste de problèmes de santé qu'elle peut causer, mais aussi parce qu'elle est si souvent mal diagnostiquée. Les médecins recherchent des niveaux de sang ou de fer et non les niveaux de fer dans les tissus du corps. Les symptômes de toxicité ferreuse sont régulièrement attribués à d'autres affections, ou pire, simplement négligés lors d'un effort visant à traiter l'hypoglycémie ou la fatigue avec des suppléments de fer (5).
La principale préoccupation en ce qui concerne la toxicité du fer est qu'il peut induire une carence en cuivre légère et produire des maladies cardiaques chez les humains de tous âges. Ce qui se passe, c'est que la surcharge en fer augmente les besoins alimentaires en cuivre des animaux et peut conduire à une carence en cuivre. C'est pourquoi les personnes ayant une surcharge en fer peuvent bénéficier d'une supplémentation en cuivre, en particulier si elles consomment habituellement un régime pauvre en cuivre. (14)
Le fer est corrosif pour la muqueuse du tractus gastro-intestinal, ce qui explique pourquoi le premier signe d'empoisonnement au fer par ingestion est une douleur à l'estomac (13). Cela peut également s'accompagner de nausées et / ou de vomissements.
Si vous avez peur de souffrir d'une surcharge en fer, veuillez consulter la liste des symptômes de toxicité ferreuse ci-dessous et notez tout ce que vous pourriez ressentir (1, 2, 5, 9, 10, 12, 13, 14, 15, 16, 17):
Maux et douleurs
Agression
Allergies / histamine (1)
Aménorrhée - cessation des règles (2, 10)
Anémie
Colère / Mauvais tempérament (5, 9)
Anorexie (10)
Arthrite, rhumatoïde (5, 10)
Infections bactériennes (chronique) (1, 5)
Malformations congénitales (5)
Saignement des gencives (5)
Cancer (5, 9)
Cardiomyopathies (5)
Des frissons
Cirrhose du foie (1, 5, 10, 15)
Coma (diminution du niveau de conscience et manque de réponse, peut se produire dans la demi-heure à 1 heure après le surdosage)
Constipation (5)
Convulsions
Carence en cuivre (14)
Dommages aux vaisseaux sanguins
Mort (17)
Pigmentation foncée de la peau (2)
Déshydratation
Diabète (1, 5, 9, 15)
Diarrhée (10)
Choc diphasique (10)
Vertiges (5)
Somnolence
Problèmes émotionnels
Foie élargi (2)
Pouls rapide et faible
Fatigue (2, 5)
Fièvre
Flushing
Décoloration de la peau huilée grise (5)
Maux de tête (2, 5)
Maladie cardiaque et insuffisance cardiaque (5)
Hémochromatose (5, 10)
Hépatite (1, 5)
Fibrose hépatique (15)
Hypertension
Hostilité (5)
Hyperactivité (1, 5)
Hypertension (1, 5, 9)
Hypothermie (10)
Impuissance (10)
Infections (5)
Insomnie (5)
Impuissance
Inflammation
Irritabilité (5)
Maladies articulaires (2)
Problèmes rénaux
Léthargie (2)
Maladie du foie et / ou dommages
Perte de poils (2)
Perte de poids
Pression artérielle faible
Baisse de la performance au travail (2)
Problèmes mentaux (5)
Acidose métabolique
Goût métallique dans la bouche (5)
Migraines (1)
Atrophie musculaire (16)
Myasthénie tombes (5)
Nausées (5, 13)
Troubles du système nerveux
Nervosité (5)
Oligurie (10)
Pâleur (perte de couleur de la peau)
Dégâts du pancréas
La maladie de Parkinson (1, 5, 9)
Vieillissement prématuré (5)
Protéase alvéolaire pulmonaire (16)
Insuffisance rénale
Rosacée (16)
Schizophrénie (5)
Scorbut (5)
Choc
Essoufflement
Anémie falciforme (5)
Douleurs à l'estomac (13)
Strabisme (mouvement oculaire rapide) (5)
Apparition soudaine de l'essoufflement
Trouble thyroïdien
Congestion vasculaire du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins, du coeur, du cerveau, de la rate, des glandes surrénales et du thymus (10)
Réplication virale (16)
Vomissements (13)
En plus de ceux mentionnés ci-dessus, la toxicité ferreuse peut également modifier la chimie du cerveau d'une personne et affecter son humeur ou sa personnalité! (12) Une surcharge de ce métal est souvent associée à un fort ego, à la rigidité, à la ténacité, à l'hostilité, à l'entêtement et à l'irritabilité. (5)
Le fer augmente également les niveaux de Na (Sodium). Les oxydants lents ont de faibles niveaux de sodium; Donc, si vous êtes un oxydant lent, veuillez en tenir compte.
Les personnes les plus sensibles à la toxicité ferreuse sont les hommes, les enfants et les personnes qui se trouvent exposées à des niveaux élevés de fer dans le cadre de leur travail (5). Les femmes peuvent encore être confrontées à une surcharge en fer, bien que leur risque soit moindre. C'est parce qu'une menstruation mensuelle aide réellement à éliminer le fer supplémentaire du corps et aide à le réguler (12).
Rappelez-vous, il est important de confirmer qu'un excès de fer est à blâmer avant de commencer le traitement pour corriger un éventuel déséquilibre minéral. D'autant que, dans le cas du fer, les carences et les surcharges peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.
Des niveaux toxiques d'éléments, comme le fer, remplacent les minéraux nutritifs dans les sites de liaison aux enzymes. Lorsque cela se produit, les métaux inhibent, sur-stimulent ou altèrent autrement des milliers d'enzymes. Une enzyme affectée peut fonctionner à 5% de l'activité normale. Cela peut contribuer à de nombreuses conditions de santé. Les métaux toxiques peuvent également remplacer d'autres substances dans d'autres structures tissulaires. Le remplacement affaiblit ces tissus, tels que les artères, les articulations, les os et les muscles. Les métaux toxiques peuvent également se déposer dans de nombreux sites, provoquant une irritation locale et d'autres effets toxiques.
C'est pourquoi si votre corps ne reçoit pas assez de zinc, de cuivre, de B6, de manganèse et des autres nutriments dont il a besoin, il absorbera simplement de plus en plus de fer pour compléter ce qui manque. Voyez -vous pourquoi l'équilibrage des minéraux est si important ?!
ANTAGONISTES DU FER
Lorsque le fer atteint des niveaux toxiques, il remplace les minéraux vitaux dans le corps, provoquant un dysfonctionnement enzymatique. Les métaux toxiques peuvent également remplacer d'autres substances dans d'autres structures tissulaires. Le remplacement affaiblit ces tissus, tels que les artères, les articulations, les os et les muscles. 
Un antagoniste est un élément qui peut aider à pousser ou à détoxifier le fer hors du corps. Les éléments suivants agissent comme des antagonistes du fer (1, 5, 9, 14, 18, 19):
B6
Manganèse
Cadmium
Calcium
Cuivre
Cobalt
Chrome
Magnésium
Manganèse
Zinc
Nickel
Vitamine E
Vitamine B12
Vitamine D
Phosphates
Aliments riches en antioxydants
Protéines d'oeuf
Acides gras à longue chaîne et phytates présents dans les céréales
Vous verrez que le cuivre mentionné ci-dessus est l'un des antagonistes du fer. En effet, une étude menée par le Service de recherche agricole du Département de l'agriculture des États-Unis a montré que les personnes souffrant d'une surcharge en fer peuvent bénéficier d'une supplémentation en cuivre, en particulier si elles consomment habituellement peu de cuivre (14).
Cela ne signifie pas sortir et commencer à prendre du cuivre. Vous devez vérifier les cheveux, l'urine et le sang pour voir si vous avez besoin de cuivre. Vous pouvez devenir toxique dans le cuivre ainsi que n'importe quel métal!
Une note finale sur l'absorption: la vitamine C améliore l'absorption du fer, tout comme une carence en vitamine B6! (5)
Encore une fois, tout revient à l'équilibre.
Un corps bien équilibré sera bien protégé contre la toxicité ferreuse. En tant que tel, une alimentation équilibrée riche en minéraux est essentielle pour maintenir une santé optimale, ainsi que de réduire la quantité de fer qui se concentre dans le corps.
Détection de la toxicité du fer
Tout le monde a du fer dans son corps. Mais ce n'est pas toujours à des niveaux sécuritaires.
Lors de l'étude de la toxicité potentielle du fer, nous procédons d'abord à une analyse minérale des cheveux , puis examinons les résultats. La chose importante à rechercher ici n'est pas seulement le fer à sa valeur nominale sur votre test, mais aussi sa relation avec d'autres minéraux dans le corps.
Quelques points à noter lors de la détoxication du fer:
Pour réitérer: tout le monde a du fer dans son corps.
Votre premier test capillaire peut ne pas révéler de problème de fer. C'est parce que le fer est stocké profondément dans les tissus du corps, y compris le foie, et peut nécessiter jusqu'à une année avant que le fer soit déplacé et commence à se révéler sur un test capillaire (5).
Ce n'est pas toujours noir et blanc: une teneur élevée en fer sur une analyse minérale des cheveux peut en fait représenter une perte de fer due au catabolisme des protéines et à une libération de fer provenant des cellules.
Le fer sera désintoxiqué au cours d'un programme d' énergie minérale .
Un test sanguin est également un excellent moyen de mesurer vos niveaux de fer. L'une des choses testées dans le sang est la ferritine plasmatique. L'une des tâches de la ferritine est de stocker du fer sous une forme non toxique, prête à être transportée et déposée sous une forme sûre quand cela est nécessaire. La ferritine plasmatique est également un marqueur indirect de la quantité totale de fer stockée dans le corps, ce qui explique pourquoi la ferritine sérique est utilisée comme test de diagnostic de l'anémie (alias carence en fer) (13, 20).
La puissance minérale peut aider!
Heureusement, vous pouvez résoudre le problème de la toxicité du fer! Le corps va stocker le fer profondément dans les tissus, le corps, en particulier le foie, pendant de longues périodes de temps. Donc, il faut du temps pour l'enlever complètement. Avec detox et l'aide de la puissance minérale , vous pouvez débarrasser votre corps de fer en 1- 1 an et demi. C'est pourquoi la désintoxication à long terme est si importante!
Beaucoup de conditions de santé défavorables provoquées par la toxicité de fer peuvent être renversées par la désintoxication rigoureuse. Bien sûr, cela dépend de la gravité de vos symptômes et depuis combien de temps vous souffrez de votre état de santé négatif (s).
À tout le moins, beaucoup éprouvent une vaste réduction de leurs symptômes avec la désintoxication du fer, via des agents chélatants doux, la supplémentation minérale et l'utilisation d'un sauna infrarouge , qui font tous partie d'un programme minéral complet d' énergie .
Un programme d' énergie minérale est l'un des meilleurs programmes pour éliminer tous les métaux lourds du corps. L'énergie minérale utilise plus de 20 méthodes différentes à la fois pour éliminer le fer et TOUS les métaux toxiques en toute sécurité et en profondeur, tout en reconstituant les minéraux dont votre corps a besoin.
Les métaux peuvent souvent faire le même travail que les minéraux. Donc, quand nous sommes déficients en minéraux, le corps humain est obligé d'accumuler des métaux pour accomplir certains processus nécessaires à notre survie. L'énergie minérale reconstitue vos minéraux, vous aide à rétablir l'équilibre de votre corps et lui donne de l'énergie afin qu'elle puisse pousser une surabondance de fer et d'autres métaux lorsqu'elle n'en a plus besoin.
À l'heure actuelle, l'humanité est exposée aux niveaux les plus élevés de métaux toxiques de l'histoire, jusqu'à plusieurs milliers de fois plus élevés qu'il y a plusieurs centaines d'années en raison de l'industrialisation. Le danger des métaux toxiques dans notre environnement est grandement aggravé en raison de la faible teneur en minéraux de notre approvisionnement alimentaire, ainsi que la contamination de notre approvisionnement alimentaire. Si l'on ne consomme pas les minéraux préférés dans l'alimentation, le corps récupérera tous les métaux toxiques présents dans la nourriture, l'air et l'eau en tant que substituts pour remplir diverses fonctions dans le corps. Un principe clé à retenir est que l'abondance de minéraux essentiels dans le régime alimentaire et via la supplémentation protège le corps contre les métaux toxiques.
Il est temps de rétablir l'équilibre de votre corps avec la puissance minérale !